Nélkületek nem boldogulnék – Mark, angliai zenetanár a SmileyMedről

„Really could not manage without you, it also means that Debbie – Mark felesége – for a little time at least gets something of the »old Mark« back." – Mark

Egy angliai kórházi kezelés – és ami hiányzott belőle

Mark levelét egy angliai rehabilitációs egységből írta, ahol három hetet töltött. A program tartalmazott pszichológiai konzultációkat, foglalkozásterápiát és gyógytornát, de heti egy-két alkalommal. Egy aktív, strukturált életet élő embernek, aki hozzászokott a rendszeres, intenzív foglalkozásokhoz, ez kevésnek bizonyult.

Amit Mark megfogalmazott, az egy nagyon fontos felismerés: a kevés aktivitás hosszú távon nem pihenést jelent, hanem visszaesést. A test és az elme egyaránt igényli a rendszeres, értelmes terhelést.

„One of my major concerns is that these long days with very little activity, are going to have an ill effect on me – both mentally and physically – by getting me used to doing much less than I would normally do."

Ez a gondolat nem csak profi sportolóknak, hanem mindenkinek ismerős lehet, aki átesett egy hosszabb sérülésen, műtéten vagy betegségen: a passzivitás szokássá válik, és a visszatérés a normál élethez egyre nehezebbnek tűnik. A SmileyMed rehabilitációs megközelítése éppen ezt igyekszik megelőzni. Fokozatos, de következetes aktivitással.

A SmileyMed gyakorlatai Angliában is elkísérték

Még a kórházi tartózkodás alatt sem hagyta el Markot a SmileyMedben tanult mozgásanyag. Naponta végezte a gyógytornász kollégáinkkal közösen kidolgozott gyakorlatokat, és minden nap kiment sétálni, 2,5–3 kilométert, szándékosan változtatva az útvonalat és a talajfelszínt.

„I have been using combinations of the exercises that I have done with you and Tunde. I have gone out for a walk every day, covering 2.5–3km each day. I have tried to vary the walk in some way each day and have walked on both footpaths and grass areas so as to force my feet and legs to cope with different surfaces."

Ez nem véletlen. A SmileyMedben a rehabilitáció célja sosem csak az, hogy valaki a teremben jobban mozogjon, hanem az, hogy a mindennapi életben is magabiztosan, önállóan tudja használni a testét. Mark pontosan ezt csinálta: alkalmazta, amit tanult.

AiChi – a vízben végzett terápia, amit hiányolt

Mark megemlítette, hogy az AiChit sajnos nem tudta gyakorolni a kórházi tartózkodás alatt, mivel az uszoda zárva volt. Ez apró megjegyzésnek tűnik, de sokat elárul arról, mennyire részévé vált az életének ez a terápiás módszer.

Az AiChi egy japán eredetű, vízben végzett mozgásterápia, amely a tai chi elvein alapul. A SmileyMedben különösen azoknak ajánljuk, akiknek az ízületi terhelés csökkentése mellett van szükségük egyensúlyfejlesztésre, lazításra és tudatos testérzetre. A víz felhajtóereje lehetővé teszi az olyan mozdulatokat is, amelyek szárazföldön fájdalmasok vagy kivitelezhetetlenek lennének.

Mark számára az AiChi nem egy különleges kezelés, hanem a rehabilitációs rutinjának természetes része, és ez az, amit szeretnénk minden páciensünknél elérni.

Mozgás és alkotás – hogyan tartja fenn magát egy aktív ember nehéz időszakban

Mark zenetanár és a kórházi napok alatt sem tette le a ceruzát. Három zongoratételt komponált, amelyek mindegyike az első két hét lelkiállapotát tükrözte. A negyedik tétel, amely a lezárást jelképezte volna, még váratott magára: nem tudta megírni, mert nem volt meg a válasz, nem volt lezárás.

Ez a részlet mélyen emberi, és egyben megmutatja, milyen ember Mark. Nem passzívan tölti az időt, hanem teremt, tanít, gondolkodik. Cikkeket és tananyagokat írt a diákjai számára, hogy a tanításhoz való visszatérés minél zökkenőmentesebb legyen.

„I have managed to occupy some of the other time by writing some piano music – three pieces which are a reflection of my mood or mental state over the first two weeks."

A mozgás és az alkotás nem véletlenül kerülnek egy mondatba a rehabilitáció kapcsán. A SmileyMed holisztikus megközelítése éppen azt vallja, hogy a gyógyulás nem csak a testről szól, hanem az ember egészéről: a rutinról, a célokról, az önkifejezésről és a mindennapi öröm megtalálásáról.

Miért tér vissza újra és újra Budapestre egy angliai páciens?

Mark évek óta jár a SmileyMedbe. Nem azért, mert nincs Angliában gyógytornász, hanem mert tapasztalata szerint itt más minőségű törődést kap. Személyre szabott programot, ismerős arcokat, és azt az érzést, hogy valóban látják és értik, mi zajlik a testében és az életében.

„Once again I thank you and all of your wonderful team for everything that you do for me each time I come to Budapest. I really could not manage without you."

Ez a mondat a legtöbbet mondja el. Nem egy kezelésről szól, hanem egy kapcsolatról, amely évek alatt épült fel, és amely minden egyes alkalommal megerősödik. A SmileyMed csapata számára ez a legnagyobb visszajelzés.

Foglalj időpontot gyógytornára vagy AiChi-terápiára Budapesten!

A SmileyMed csapata személyre szabott gyógytorna, AiChi, balneoterápia és mozgásrehabilitációs program segítségével kísér végig a gyógyulás útján. Pont úgy, ahogy Mark esetében is.

➡ Időpontfoglalás: https://smileymed.hu/idopontfoglalas